Уже несколько десятилетий развивается новое направление медицины, да и науки в целом — это Anti-Age или антивозрастная медицина. Ученые и практики всего мира работают над тем как остановить биологические часы, как выявить и предотвратить процессы, приводящие к возрастным изменениям в физиологической, физической и мыслительной деятельности нашего организма.
Учитывая, что все хотят выглядеть молодо, но не всегда точно знают, что именно для этого нужно делать, Институтом повышения квалификации и дополнительного образования и Факультетом естественных наук в рамках Серебряного университета 14 июня 2022 года запущен специальный курс для пожилых и пенсионеров «Anti-aging» который включает проверенные и обоснованные с физиологической точки зрения методы поддержания молодости и здоровья.
В рамках курса пенсионеры приобретут следующие компетенции и навыки: научатся правильно организовывать свое питание и режим физической активности, научатся преодолевать стрессовые ситуации без потери для организма, овладеют методами стимуляции когнитивных способностей, смогут помогать своим близким в профилактике возрастных заболеваний.
Для того, чтобы быть молодым, здоровым и активным всю жизнь, нужно прикладывать усилия, порой достаточно серьезные, часто коренным образом менять уже сложившиеся привычки, проявлять несгибаемое стремление к достижению поставленных целей, ведь каждый из нас хочет жить дольше, и никто не хочет стареть.