В июне текущего года в рамках Серебряного университета стартовали курсы организованные Институтом повышения квалификации и дополнительного образования и факультетом Социальных наук по таким направлениям: «Практика памяти в Казахстане», «Возвращенные имена», «Язык и культура», «Психология здоровья», «Национальные игры», «Лечебная физическая культура для пожилых людей».
Программа курса включала такие темы как: личность, ее эмоциональное состояние, здоровый образ жизни. Затронуты темы о влиянии социальных групп на организацию и динамику индивидуальной памяти, рассмотрели взаимосвязь культурных традиций в русском и казахских языках. Слушатели приобрели знания и навыки казахских национальных и интеллектуальных игр по тогыз кумалак, асык ату. Прошли физические упражнения на растяжку и гибкость, лечебную гимнастику для профилактики заболеваний позвоночника и суставов.
Мы знаем, что быть здоровым в пожилом возрасте – непросто. Однако вполне можно сделать свою жизнь более яркой и интересной – просто став чуть-чуть здоровее и немного активнее. Поэтому необходимо делать гимнастику для тела и памяти, изучать различные языки и культуру, играть в подвижные игры, больше гулять на свежем воздухе, а наши курсы помогут нашим пенсионерам в этом.