Институт непрерывного образования совместно с Факультетом социальных наук на базе спортивного комплекса в рамках деятельности Серебряного университета ЕНУ имени Л.Н. Гумилева проводят занятия по курсу «Лечебная физическая культура для пожилых людей».
На практических занятиях слушатели под руководством опытных преподавателей Мубаракқызы Балкии и Имангаликовой Индиры Бекеновны выполняют комплексы упражнений на растяжку для всех групп мышц, для укрепления мышц тела (спины, бедра, живот и др.), комплекс дыхательных упражнений. В процессе обучения проводятся эстафетные игры с гимнастическими мячами, палками и другими снаряжениями.
Участники с огромным желанием посещают занятия, проявляя интерес и получая потрясающие результаты.
Слушатель Аипова Салима Казкеновна отмечает, что «занятия ЛФК при серебрянном университе проходят с большим интересом, очень плодотворно. Прорабатываем вместе с тренером все группы мышц, раслабляем давно застоявшиеся мышцы, подпитываем клетки кислородом с помощью дыхательной гимнастики. Метод преподавания тренера очень комфортный для нашего возраста, упражнения очень грамотно составлены, показывает и обьясняет эффект от того или иного упражнения, действия на наш организм. Проходят занятия очень разнообразно и весело. Я себя чувствуею хорошо после занятий, в теле чувствуется легкость , бодрость, прилив энергии. Очень хотелось бы побрагодарить руководство ЕНУ им. Гумилева Л.Н. за внимание и комфортное времяпровождене в стенах прекрасного спортивного комплекса, а также за профессионализм и чуткое отношение преподавателю Балкие Мубараковне».
Староста группы Уразина Галина Назымбековна добавляет: «Занятия продуманные, подход ко всем участникам эффективный. А еще заряд бодрости и смехотерапия присутствует. Благодарю преподователей Мубаракқызы Балкию и Имангаликову Индиру Бекеновну и всех, всех, кто причастен к организации и проведению оздоровительного и профилактического курса физической культуры».
Значение лечебно-физической культуры многогранно, так как влияет на общее состояние организма, ускоряется обмен веществ, расширяется просвет сосудов и улучшается кровообращение. Слушатели занимаются два раза в неделю и очень довольны.
Институт непрерывного образования